Nieuw perspectief, nieuw begin, nieuwe routines?

Dagelijkse routines

Sinds eind vorig jaar ben ik lid van een online leesclub. Je kent dat misschien wel: een groep mensen die allemaal hetzelfde boek lezen en dat dan gaan bespreken. Ik had toen geen idee wat het zou gaan brengen. Ook nog nooit gedaan, maar toch zat ik al snel in het boek dat we zouden […]

Ketikoti: zijn de ketenen wel echt gebroken?

Keti Koti: gebroken ketenen

Op 1 juli wordt in Suriname en de Nederlandse Antillen de afschaffing van de slavernij herdacht. Ketikoti (Historiek, 2022): keten gebroken. Maar zijn de ketenen ook écht gebroken? De historie van slavernij heeft diepe wonden achtergelaten. Wonden die we zelf nu, 160 jaar na de afschaffing nog steeds voelen in de jongere generaties. Hoe komt […]

Podcast – Energie & Business

Blog Energie & Business

In het interview met Ivonne van Dis voor haar podcast op 31 mei, gaan we in op het ontstaan van Sqribox, hoe ’toevalligheden’ hebben geleid tot het ontstaan. Maar ook hoe mijn eigen ontwikkeling heeft de kracht van Sqribox heeft blootgelegd en uiteindelijk heeft geleid tot de praktische breintool van het schrijvend tekenen. Aldus Energie […]

Podcast – WidowTalk

Even geen blog deze keer, maar een link naar de Podcast die op 7 april is opgenomen. Marianne Heemsker van Widows & Widowers interviewt me over de wijze waarop het schrijvend tekenen van Sqribox mensen kan helpen die hun partner verloren hebben. Aldus Widows & Widowers: “Schrijvend tekenen of tekenend schrijven? En dat is goed […]

Informatieverwerking bij verlies

Het regelcentrum in je brein

In de vorige blog heb ik jullie meegenomen in het verhaal van Marjo. We hebben gezien hoe ze in de actie was geschoten om haar leven op de rit te krijgen na het overlijden van haar man Kees. Maar tijdens een vakantie kwam de man met de hamer langs. Ze werd overweldigd door emoties. Wanneer […]

Overleven als je partner wegvalt

Vakantie zonder partner

Verlies hoort bij het leven. Verstandelijk weten we dit allemaal. Kijk maar om je heen tijdens het verstrijken van de seizoenen. Hoe vaste planten volop bloeien en hun mooiste kant laten zien in de zomer, om in de winter volledig te verdwijnen, waarna ze even zo vrolijk weer terugkomen bij het aanbreken van de lente. […]

Help, het is weer Nieuwjaar! Afscheid nemen van het oude jaar

Kaarsen 2023

Eigenlijk was deze blog meer geschikt voor december: de aanloop naar Nieuwjaar. De dagen dat iedereen zich op zijn eigen manier voorbereidt op het nieuwe jaar dat in het verschiet ligt. Maar dat is dan ook precies het moment dat ik achter mijn laptop zat en deze blog begon te schrijven die jullie nu lezen. […]

Waarom loslaten niet werkt (en 7 tips die wel werken…)

Loslaten - pluisjes paardenbloem

Krijg jij het ook regelmatig te horen? Dat goedbedoelde advies dat je iets moet ‘loslaten’. Het helpt je niet om ergens in te blijven hangen, dus laat het los! En vervolgens doe je je stinkende best om dit voor elkaar te krijgen. Want inderdaad, in gedachten blijven hangen die je niet helpen, dat gaat je […]

Over heiligen, griezelen en herdenken

Halloween pompoenen

Sinds een aantal jaren heeft Halloween steeds meer terrein veroverd in Nederland. De winkels liggen vol met levensechte spinnen, heksen accessoires en pompoenen. Op 31 oktober gaan de kinderen verkleed langs de deuren, worden griezelige tochten georganiseerd en poppen overal tijdelijke spookhuizen op. De daarop volgende dagen wordt Allerheiligen en Allerzielen gevierd. Waar op 31 […]

Wat maakt echtscheiding zo lastig?

Echtscheiding: En nu?

Op 9 september vindt de Dag van de Scheiding plaats. Een dag waarop veel mediators en familierechtadvocaten hun deuren openen om je te helpen met vragen rond relaties en echtscheiding. Wat maakt echtscheiding zo lastig? Je hoort vaak genoeg dat het minimaal een jaar kost voordat je weer écht vooruit kunt wanneer je uit elkaar […]