Elke zondag sta ik met mijn hond Honda op een trainingsveld bij onze zuiderburen. Wat ooit begon als een avontuur om alle basisbrevetten te halen op het moment dat Honda in ons gezin kwam, is nu een wekelijkse activiteit in de recreantengroep. Hier leren we nog steeds nieuwe dingen. Die hondentraining zorgt voor uitdagingen die me regelmatig doen denken aan mijn eigen werk met Sqribox.
Hondentraining als les in communicatie en affirmatie
Het is een bekend gegeven: hondentraining is eigenlijk een training voor het baasje, veel minder voor de hond. Het gaat er immers om dat ik haar taal leer spreken en verstaan. Maar dat ik hier inzichten zou krijgen die het werk van Sqribox zou raken, dat was dan ook voor mij een verrassing. Wat heeft de hondentraining te maken met neurologische verankering? Meer dan je zou denken. Dat bleek wel weer tijdens een van de laatste lessen vóór Kerst.
Onze huidige uitdaging? Honda leren achteruit te lopen. Dat klinkt simpel, maar honden zijn zich niet bewust van hun achterpoten. Hierdoor proberen ze meestal een bocht te maken. Maar bij het achteruit lopen gaat het er juist om dat ze de eerste stappen zetten met hun achterpoten. Ik kan je verklappen: het is een uitdaging. Honda snapt er in nog niet veel van. Ze draait met haar kont, gaat zitten, liggen. Ze probeert van alles, maar achteruit lopen, dat wordt nog even oefenen.
Om dit te doorbreken, gebruik ik een snoepje als lokmiddel en koppel ik daar een commando aan. Kaas is het tovermiddel bij Honda. Daar is ze helemaal dol op. Het doel is dat Honda het verband legt tussen het commando en de gewenste beweging. En in het begin gebeurt dit meestal per ongeluk. Maar door de beloning valt op een gegeven moment het kwartje en legt ze het verband.
De zoektocht naar het juiste commando
Maar ‘terug’, het commando dat op de hondenschool werd voorgesteld, leidde tot verwarring. Bij de rest van de groep werkte het prima, maar ons niet. Hoe dit kwam? Wij hadden dit woord al in gebruik voor een andere actie. De oplossing? Een nieuw, uniek commando zoeken, dat nog niet in gebruik was. In ons geval werd dat: ‘achteruit’. Het blijkt maar weer dat de juiste keuze van woorden essentieel is — zowel in hondentraining als in ons werk met Sqribox.
Honda heeft nog niet in de gaten wat er precies van haar wordt verwacht. Momenteel zitten we nog in de fase dat ze af en toe toevallig een stapje met haar achterpoot achteruit zet en dan enthousiast wordt beloond. Maar we houden vol en met de tips tijdens de training, veel oefenen en geduld (vooral voor mij een uitdaging…) gaan we er uiteindelijk zeker komen.
Van onjuist commando naar werkende affirmatie
Welke les zit hier voor mij in? Sqribox is ontwikkeld om te ondersteunen in het verankeren van gewenste gedachten, overtuigingen en mindset. Verhalen die we onszelf vertellen in ons hoofd die ons niet verder helpen, vervangen door verhalen waar we wél verder mee komen.
"Everything I know I learned from dogs"
Daarbij draait alles om het vinden van de juiste woorden of affirmaties die emotioneel resoneren en neurologisch kunnen worden verankerd. Dit proces lijkt sterk op de zoektocht naar het perfecte commando bij een hond. Wat werkt voor de ene persoon, werkt niet altijd voor een ander. De sleutel ligt in maatwerk. Als jij mensen hiermee helpt, dan zul je dit vast herkennen.
Ik hoor regelmatig dat deze zoektocht vaak de grootste uitdaging is van het verankeren met Sqribox. Die zoektocht met je cliënt naar dat juist woord, die rake zinssnede, de affirmatie die klopt en emotioneel ‘klikt’. Want je wilt met je verankering de juiste route in het brein versterken en niet meer verwarring veroorzaken, zoals gebeurde toen ik Honda met het commando ‘terug’ achteruit wilde laten lopen.
Een voorbeeld: een cliënt van mij worstelde met perfectionisme. Ze was al een behoorlijke tijd bezig om dit terug te leiden naar gezonde proporties en had daar al mooie stappen in gezet. Toch bleef daar iets wringen waar ze moeilijk de vinger achter kreeg. Zo voelde de affirmatie ‘Ik mag fouten maken’ voor haar betekenisloos. Het juiste woord ‘falen’ bleek echter de kern te raken. Toen we dit verwerkten in haar affirmatie, ontstond er eindelijk een emotionele klik die de verankering effectief maakte.
Herhaling: de sleutel tot succes
Het vinden van het juiste woord is slechts de eerste stap. Net zoals een hond moet oefenen om een nieuw commando te leren, vereist het verankeren van affirmaties consistente herhaling. Bij Sqribox zit dit heel mooi opgenomen in de techniek van schrijvend tekenen, een eenvoudige en effectieve manier om herhaling te waarborgen.
Om dit proces verder te ondersteunen, bieden we in de Sqribox Practitioner Training vijf verschillende methoden aan om de perfecte affirmatie te vinden. Daarnaast zijn we voor onze Basistraining een affirmatiewerkboek een het schrijven, en ontwikkelen we regelmatig nieuwe modules om jouw zoektocht naar het juiste ‘commando’ te vergemakkelijken
Of je nu een hond traint of beperkende overtuigingen omzet in positieve mindset: het draait allemaal om de juiste aanpak en consistent oefenen. En als je vastloopt? Onze online Q&A’s en community staan altijd klaar om je verder te helpen. Het juiste ‘commando’ vinden kan een uitdaging zijn, maar de beloning — groei en verandering — maakt het meer dan de moeite waard.
Herken jij dit? Ik ben benieuwd naar jouw ervaringen. Deel ze in de comments.
